O desporto é, quase sempre, inclusão. Hoje conto-vos a história do John McAvoy que conheci em Bruxelas. Foi delinquente e não tem problemas de o afirmar até por que tinha o exemplo da família e passou 10 anos na prisão. Mas encontrou no desporto a saída. Hoje é Campeão de Triatlo e disputa o IronMan, uma das formas mais duras da modalidade, e usa o seu testemunho para incentivar a que outros façam o mesmo, defende que o desporto é um veículo fundamental para manter o foco no que é importante. O seu vídeo, o seu exemplo está nas paragens de autocarro dos bairros mais problemáticos de Londres.

Aqui fica a entrevista com ele, para se inspirarem para hoje, para o fim de semana, para a vossa vida. Estamos todos sempre a tempo de mudar. #BEACTIVE