Deve ser de mim
  • INÍCIO
  • THE SHOW MUST GO ON
  • HISTÓRIAS QUE GUARDO
  • IMAGENS E NÚMEROS
  • 5 PERGUNTAS
  • 4.0
  • INÍCIO
  • THE SHOW MUST GO ON
  • HISTÓRIAS QUE GUARDO
  • IMAGENS E NÚMEROS
  • 5 PERGUNTAS
  • 4.0
14 Abril, 2018  |  By Patrícia Matos In IMAGENS E NÚMEROS

Exagerar é bom!

Com as intolerâncias alimentares deixei de comer imensas coisas mas outras tentei substituir. Uma coisa que adoro e, Graças a Deus, não sou intolerante é côco (cruzes!). No outro dia tive uma vontade terrível daqueles bolinhos pequeninos mas… tem ovos. Não dá. Então inventei e fiz uma coisa a que chamei ‘Exagero de Côco’ porque é mesmo assim, um absurdo. Se não gostam assim tanto… é melhor fazer aqui também uma substituição!!!

A receita:

180 grs de tâmaras, pode ser pasta de tâmara (com tâmaras medjol fica melhor)

3 colheres de sopa de côco ralado

1 colher de sobremesa de óleo de côco

1 scoop (medida) de proteína de baunilha

Triturem tudo durante uns minutos ou até obterem uma pasta que dê para fazer bolinhas. Depois, passem as bolinhas por côco ralado (eu avisei que era um exagero) e guardem num frasco. Dá para cerca de 15 bolinhas que podem ser consumidas como sobremesa ou snack e já foram aprovadas pela minha nutricionista, a Dra. Ana Rita Lopes. Podem guardá-las no frigorífico. Aposto que não duram muito tempo!!

Article by Patrícia Matos

Sou grata porém inconformada. Optimista mas atenta. Alegre mas ponderada. Muito resiliente e ainda mais focada. Por isso, permitam-me a pergunta: se a vida vos dá limões por que insistem em fazer sumo de maçã?

Previous Story6 meses de deveserdemim.com
Next StoryO Fado, sempre o Fado.

Related Articles

  • Si te gusta...
  • 'Há que ser inteligente para durar'

Leave your comment Cancel Reply

(will not be shared)

Patricia Matos

Sou grata porém inconformada. Optimista mas atenta. Alegre mas ponderada. Muito resiliente e ainda mais focada. Por isso, permitam-me a pergunta: se a vida vos dá limões por que insistem em fazer sumo de maçã?

[email protected]

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Instagram

Please check the widget data

@2020 Deve ser de Mim. Todos os direitos reservados.